Creare Routine di Cura per Capelli al Naturale per Tipi di Capelli Globali

Intraprendere un percorso per la cura dei capelli al naturale può sembrare travolgente. Con innumerevoli prodotti, tecniche e opinioni, è facile perdersi. Questa guida fornisce una struttura per creare routine di cura personalizzate per i capelli al naturale, su misura per il tuo tipo di capello e le tue esigenze uniche, ovunque tu sia nel mondo.

Comprendere i Tuoi Capelli

Prima di immergersi in routine e prodotti, è fondamentale comprendere i propri capelli. Ciò implica identificare il tipo, la porosità e la densità dei capelli.

Tipi di Capelli: Uno Spettro Globale

Il sistema di classificazione dei capelli di Andre Walker è un sistema ampiamente utilizzato, sebbene sia importante ricordare che è un punto di partenza, non una definizione rigida. I tipi di capelli sono classificati da 1 (lisci) a 4 (crespi), con le suddivisioni a, b e c che indicano la strettezza del riccio. Sebbene creato pensando ai capelli africani, può comunque essere un utile punto di partenza per comprendere le texture di tutto il mondo. Ad esempio, le texture dei capelli in Asia meridionale, in particolare nel subcontinente indiano, variano comunemente dal Tipo 1 al Tipo 3, mostrando variazioni da ciocche fini e lisce a modelli mossi e ricci. Molti latinoamericani mostrano un mix di tipi di capelli, che vanno frequentemente dal 2a al 4a a seconda della loro ascendenza. Allo stesso modo, in Europa e Nord America, si trova l'intero spettro di tipi di capelli.

• Tipo 1 (Lisci): Capelli senza un pattern di riccio naturale. Richiedono volume e texture per lo styling.
• Tipo 2 (Mossi): Capelli che formano una forma a 'S'. Suddivisi in:
  • 2a: Onde larghe e distese.
  • 2b: Onde più definite che aderiscono maggiormente alla testa.
  • 2c: Onde ampie con alcune spirali o ricci.
• Tipo 3 (Ricci): Capelli che formano ricci definiti o anelli. Suddivisi in:
  • 3a: Ricci larghi e morbidi.
  • 3b: Ricci elastici di medie dimensioni.
  • 3c: Ricci stretti a cavatappi.
• Tipo 4 (Crespi/Kinky): Capelli con spirali strette o pattern a zigzag. Suddivisi in:
  • 4a: Capelli a spirale stretta con un pattern a 'S'.
  • 4b: Capelli con un netto pattern a zigzag e ricci meno definiti.
  • 4c: Spirali densamente raccolte con pochissima definizione del riccio. Possono sembrare restringersi significativamente quando asciutti.

Nota importante: Molte persone hanno più tipi di capelli sulla testa. Presta attenzione alla texture predominante per guidare la scelta dei prodotti.

Porosità dei Capelli: Quanto Bene i Tuoi Capelli Assorbono l'Umidità?

La porosità si riferisce alla capacità dei capelli di assorbire e trattenere l'umidità. Ci sono tre livelli di porosità:

• Bassa Porosità: Capelli con cuticole strettamente sigillate, rendendo difficile la penetrazione dell'umidità. I prodotti tendono a rimanere in superficie.
• Media Porosità: Capelli con una capacità equilibrata di assorbire e trattenere l'umidità. La cuticola non è né troppo stretta né troppo aperta.
• Alta Porosità: Capelli con una cuticola aperta, che permette all'umidità di essere assorbita rapidamente ma anche di essere persa velocemente. Possono essere soggetti a rottura e secchezza.

Testare la Porosità dei Capelli: Un test semplice consiste nel far cadere una ciocca di capelli puliti e asciutti in un bicchiere d'acqua. Se galleggia in superficie per un po', è probabile che sia a bassa porosità. Se affonda rapidamente, è probabile che sia ad alta porosità. Se galleggia per un po' e poi affonda lentamente, è probabilmente a media porosità.

Densità dei Capelli: Quanti Capelli Hai?

La densità si riferisce al numero di singole ciocche di capelli sulla testa. Viene spesso descritta come bassa, media o alta densità.

Determinare la Densità dei Capelli: Un test semplice consiste nel fare una riga tra i capelli. Se riesci a vedere facilmente il cuoio capelluto, probabilmente hai una bassa densità. Se il cuoio capelluto è appena visibile, probabilmente hai un'alta densità. La media densità si colloca a metà strada.

Costruire la Tua Routine di Cura per Capelli al Naturale: Gli Elementi Fondamentali

Una routine di base per la cura dei capelli al naturale include tipicamente detersione, condizionamento, idratazione e styling. La frequenza e la scelta dei prodotti varieranno a seconda del tipo di capelli e dello stile di vita.

Detersione: Rimuovere Residui e Impurità

La detersione rimuove sporco, sebo e accumulo di prodotti. Scegli un detergente appropriato per il tuo tipo di capelli.

• Shampoo Senza Solfati: Generalmente raccomandati per i capelli al naturale poiché i solfati possono essere aggressivi e disidratanti. Cerca tensioattivi delicati come cocamidopropyl betaine o decyl glucoside.
• Co-washing (Lavaggio con Balsamo): Usare il balsamo per detergere i capelli. Un'ottima opzione per capelli secchi o crespi che necessitano di extra idratazione.
• Shampoo Purificanti: Usati occasionalmente (es. una volta al mese) per rimuovere accumuli pesanti. Seguire con una maschera nutriente (deep conditioner).
• Argilla Rhassoul: Un'argilla naturale del Marocco usata per detergere e disintossicare capelli e cuoio capelluto.

Frequenza di Detersione: I capelli di tipo 4 potrebbero necessitare di essere lavati solo una volta alla settimana o anche meno frequentemente, mentre le texture più morbide (Tipi 2 e 3) potrebbero beneficiare di un lavaggio 2-3 volte a settimana.

Condizionamento: Ripristinare Idratazione e Morbidezza

Il condizionamento aiuta a reintegrare l'umidità persa durante la detersione e a districare i capelli.

• Balsami con Risciacquo: Usati dopo lo shampoo per districare e ammorbidire i capelli.
• Maschere Nutrienti (Deep Conditioner): Applicate per periodi più lunghi (15-30 minuti, a volte con calore) per idratare e riparare in profondità i capelli. Cerca ingredienti come burro di karité, olio di avocado o miele.
• Balsami Senza Risciacquo (Leave-In): Applicati sui capelli umidi dopo il lavaggio per fornire idratazione e protezione continue.

Idratazione: Idratare e Proteggere i Tuoi Capelli

L'idratazione è cruciale per mantenere i capelli al naturale sani e idratati. Il metodo LOC (Liquido, Olio, Crema) o LCO (Liquido, Crema, Olio) è una tecnica popolare.

• Liquido: Acqua o un balsamo senza risciacquo a base d'acqua.
• Olio: Sigilla l'umidità. Le opzioni includono olio di cocco, olio di jojoba, olio d'oliva, olio di vinaccioli, olio di argan e olio di mandorle. L'olio migliore dipenderà dalla porosità dei tuoi capelli. Oli leggeri come quello di vinaccioli e di mandorle sono indicati per la bassa porosità, mentre oli più pesanti come quello di cocco e d'oliva funzionano bene per l'alta porosità.
• Crema: Fornisce idratazione e definizione aggiuntive. Cerca creme contenenti burro di karité, burro di mango o burro di cacao.

Scegliere l'Olio Giusto: Considera la porosità dei tuoi capelli quando selezioni un olio. I capelli a bassa porosità beneficiano di oli leggeri che non li appesantiscono, mentre i capelli ad alta porosità necessitano di oli più ricchi per sigillare l'umidità in modo efficace.

Styling: Definire i Ricci e Proteggere i Capelli

I prodotti per lo styling aiutano a definire i ricci, controllare l'effetto crespo e proteggere i capelli dai danni ambientali.

• Gel: Forniscono tenuta e definizione. Cerca gel senza alcol per evitare di seccare i capelli.
• Creme: Offrono una tenuta più morbida e aggiungono idratazione.
• Mousse: Forniscono volume e sostegno.
• Oli: Usati per sigillare l'umidità e aggiungere lucentezza.
• Acconciature Protettive: Trecce, twist e tessiture che proteggono le punte dei capelli e minimizzano la manipolazione. Le acconciature protettive popolari variano tra le culture, includendo le box braids e le treccine aderenti (cornrows) comuni nelle comunità della diaspora africana, le stirature con la seta (silk press) più comuni in Nord America e le tecniche di intreccio sviluppate dalle popolazioni indigene in America Latina.

Adattare la Tua Routine al Tuo Tipo di Capelli e al Clima

La tua routine di cura dei capelli dovrebbe essere adattata al tuo specifico tipo di capelli, alla porosità e al clima in cui vivi. Ciò che funziona nell'umida Singapore potrebbe non funzionare nell'arida Arizona.

Routine per Capelli di Tipo 1 (Lisci):

• Focus: Volume e texture.
• Prodotti: Shampoo e balsami leggeri, mousse volumizzanti, spray texturizzanti.
• Frequenza: Lavare 2-3 volte a settimana.

Routine per Capelli di Tipo 2 (Mossi):

• Focus: Definizione e controllo dell'effetto crespo.
• Prodotti: Shampoo senza solfati, balsami leggeri, creme per ricci, gel, mousse.
• Frequenza: Lavare 2-3 volte a settimana. Considerare il co-washing.

Routine per Capelli di Tipo 3 (Ricci):

• Focus: Idratazione e definizione.
• Prodotti: Shampoo senza solfati, maschere nutrienti, balsami senza risciacquo, creme per ricci, gel, oli.
• Frequenza: Lavare 1-2 volte a settimana. Il co-washing è una buona opzione.

Routine per Capelli di Tipo 4 (Crespi/Kinky):

• Focus: Idratazione, forza e protezione.
• Prodotti: Shampoo senza solfati, maschere nutrienti idratanti, balsami senza risciacquo, oli, creme, burri.
• Frequenza: Lavare 1-2 volte a settimana, o meno. Il co-washing è spesso preferito. Le acconciature protettive sono fondamentali.

Adattamento al Clima:

• Climi Umidi: Usa prodotti leggeri per evitare accumuli ed effetto crespo. Cerca umettanti (come la glicerina) con moderazione, poiché a volte possono estrarre umidità *dai* capelli in condizioni di alta umidità.
• Climi Secchi: Concentrati sull'idratazione e sul sigillare l'umidità. Usa oli e burri più pesanti.
• Climi Freddi: Proteggi i capelli dal freddo e dal vento con cappelli e sciarpe. Applica regolarmente maschere nutrienti per combattere la secchezza.

Errori Comuni da Evitare nella Cura dei Capelli al Naturale

Anche con una routine solida, alcuni errori possono ostacolare i tuoi progressi. Ecco alcune trappole comuni da evitare:

• Lavaggi eccessivi: Spogliano i capelli dei loro oli naturali.
• Uso di solfati aggressivi: Possono seccare i capelli e causare rotture.
• Trascurare le maschere nutrienti: Essenziali per ripristinare l'idratazione e riparare i danni.
• Uso eccessivo di prodotti: Porta ad accumuli e appesantisce i capelli.
• Saltare le acconciature protettive: Lascia i capelli vulnerabili ai danni.
• Ignorare il cuoio capelluto: Un cuoio capelluto sano è cruciale per una crescita sana dei capelli.
• Non spuntare regolarmente i capelli: Le doppie punte possono risalire lungo il fusto del capello, causando ulteriori danni.

L'Importanza della Cura del Cuoio Capelluto

Un cuoio capelluto sano è la base per una crescita sana dei capelli. Assicurati di integrare la cura del cuoio capelluto nella tua routine.

• Massaggio del Cuoio Capelluto: Stimola la circolazione sanguigna e promuove la crescita dei capelli.
• Scrub per il Cuoio Capelluto: Rimuovono gli accumuli ed esfoliano il cuoio capelluto.
• Oli per il Cuoio Capelluto: Nutrono e idratano il cuoio capelluto. L'olio di tea tree, l'olio di menta piperita e l'olio di rosmarino sono noti per le loro proprietà stimolanti.

Raccomandazioni di Prodotti: Una Prospettiva Globale

Sebbene le raccomandazioni specifiche dei prodotti varieranno a seconda delle esigenze individuali e della disponibilità, ecco alcune categorie generali ed esempi di marchi con una presenza globale. È anche importante esplorare i marchi locali nella tua zona che si rivolgono specificamente al tuo tipo di capelli.

• Shampoo: Shea Moisture, Carol's Daughter, Maui Moisture, Cantu (Ampiamente disponibili in Nord America, Europa e parti dell'Africa). Cerca opzioni senza solfati.
• Balsami: Shea Moisture, Carol's Daughter, Aussie Miracle Moist (Globale), Garnier Ultimate Blends (Europa, Asia, Africa).
• Balsami Senza Risciacquo: Kinky-Curly Knot Today (Disponibile online e in rivenditori selezionati a livello globale), Shea Moisture, As I Am (Nord America, Europa, Africa).
• Oli: Olio di jojoba, olio di cocco, olio di argan (Ampiamente disponibili a livello globale). Considera l'approvvigionamento da regioni in cui questi oli sono prodotti tradizionalmente, come l'olio di argan dal Marocco.
• Prodotti per lo Styling: Eco Style Gel (Globale), Camille Rose Naturals (Nord America, Europa), Aunt Jackie's Curls & Coils (Nord America, Europa, Africa).

Ricorda di fare un Patch Test: Prima di utilizzare un nuovo prodotto, esegui un patch test su una piccola area della pelle per verificare la presenza di reazioni allergiche.

Costruire una Routine di Cura Sostenibile per i Capelli al Naturale

Costruire una routine di cura per i capelli al naturale è un viaggio, non una destinazione. Sii paziente con te stessa/o, sperimenta con prodotti e tecniche diverse e ascolta i tuoi capelli. Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per te. La chiave è trovare ciò che funziona meglio per il tuo tipo di capelli e stile di vita unici. Non aver paura di adattare la tua routine man mano che i tuoi capelli cambiano nel tempo. Inoltre, ricerca marchi che danno priorità all'approvvigionamento etico, a imballaggi sostenibili e a pratiche di lavoro eque per sostenere un approccio alla cura dei capelli più responsabile dal punto di vista ambientale e sociale a livello globale.